Stivhet og smerter i og rundt akillessenen er svært vanlig, spesielt for de som løper mye. De siste årene har det skjedd en markant dreining i måten denne skaden behandles for. Hva innebærer det?
Her får du en innføring i hva mental trening er.
Liker du å trene tidlig eller sent på dagen? Denne undersøkelsen ser om treningstidspunktet spiller noen avgjørende rolle på din mulighet til å utvikle styrke og større muskler.
Hva er idrettspsykologi og hvem kan kalle seg idrettspsykolog?
Vi tok kontakt med prosjektleder for Catslide, Tessa Sørensen, for å få vite mer om treningskonseptet.
Her finner du oversikt over, makspulstester, maraton spinn, Michael Jackson spinn.....
Klatrekurs for ungdom lørdag 11. og søndag 12. september.
Les mer under trening/kurs.
Påmelding i resepsjonen.
Vi søker etter 1-2 personer tll helgerulleringen i helsestudio.
Pga boning av gulvet, må helsestudioet stenges søndag 12. september.
Resten av treningssenteret kan benyttes.
Vi beklager de ulemper dette medfører våre medlemmer.
Kurset som starter kl 1940: --> FULLT
Ledige plasser på kurset som starter kl 2045.
Ta kontakt med resepsjonen for påmelding.
Åpningstider Svømmehall
Åpningstider Barnepass