Hverdagsglede

En kinokveld med en god venn, en tur i skogen med en kamerat eller en kaffekopp med en nabo, er aktiviteter som kan påvirke hverdagen vår. En rekke undersøkelser viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen. Det er nettopp det dette kurset handler om- hvordan du med fem enkle og konkrete øvelser kan opplevde å få økt glede i hverdagen. Gjennom kurset vil du bli bedre kjent med metoder og verktøy som kan bidra til økt hverdagsglede og økt livskvalitet. Kurset er beregnet på studenter som opplever at de trenger et løft i hverdagen og noen verktøy som kan bidra til endring og økt livskvalitet. Det ligger en stor kraft i å gjøre små justeringer i hverdagen

Kurset går over følgende ettermiddager: 20.01, 27.01, 03.02, 10.02, 17.02 og 03.03
Kl.15.00-17.00
Bindende påmelding. Max 15 deltakere
Sted: Sigma

Påmelding

SiA Helse, Kristiansand

Kontakt våre ansatte
helse@sia.no

Adresse:
Universitetsveien 3B
4630 Kristiansand

Buss:
Holdeplass UiA v/Spicheren

Leder:
Eli Stålesen, Psykoterapeut/Master Psykisk helse
eli.stalesen@sia.no

Åpningstider:
09.00-15.30 (man-fre)

Drop-in:
14.00-15.00 (man-tors) (Endringer kan forekomme)

SiA Helse, Grimstad

37 23 37 92 (Telefontid fra 11.00-11.30)
helse@sia.no

Adresse
Jon Lilletunsvei 9, 4879 Grimstad
Se i kart

Buss
Holdeplass Jon Lilletuns vei

Leder
Eli Stålesen, Psykoterapeut/Master Psykisk helse
eli.stalesen@sia.no

 

Åpningstider
Man: 09.00-16.00
Tir: 09.00-16.00
Tors: 09.00-16.00
Fre: 09.00-16.00

Studentprest: Ons: 09.00-16.00

Drop in:
Man: 12.00-13.00
Tir: 12.00-13.00
Tors: 12.00-13.00
Fre: 12.00-13.00