Mindfulness KRS
Vil du lære noen enkle verktøy for å kunne være mer til stede i nuet? Kjenner du at studenthverdagen er travel med mange distraksjoner og stress, som gjør det vanskelig å være tilstede her og nå? Da kan mindfulness, oppmerksomhetstrening, være noe for deg. Dette kurset er for alle, og er en innføring i hva mindfulness er, og hvordan du kan bruke det i hverdagen. Kurset består av en teoretisk innføring og bevisstgjøring, samt enkle praktiske øvelser.
Når: 27. april Kl. 16-19
Hvor: Studentsenteret (underetasjen)
