Move and Eat

Move and Eat er et lavterskel gratis treningstilbud og måltid for studenter! Dette passer for deg som ønsker å komme i gang med trening, eller deg som allerede trener regelmessig. Øktene varer i 45 min og vil bestå av morsomme og enkle kondisjons- og styrkeøvelser hvor man trener hele kroppen. I etterkant av hver økt blir det servert et sosialt måltid for alle deltakerne i det nye SiA bygget.

Hvor: Spicheren, oppmøte i resepsjonen (medlemskap kreves ikke)

Når: Hver tirsdag Kl 12:45-14:30

Perfekt for deg som ønsker et avbrekk fra lesesalen eller for deg som ønsker å treffe nye studenter! Det blir garantert treningsglede!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ENGLISH

Move and eat is a free workout and meal-offer for students! This offer is excellent for those of you who wants to start working out, and for those who already work out regularly. The sessions will be about 45 minutes and contain easy and fun cardio/fitness exercises where you work on your entire body. After each session there will be served a social meal for all participants in the new SiA student center.

Where: Spicheren training center, meetup is in the reception. (No membership required)

When: Every Tuesday from 12.45. to 14.30. Meetup in the Spicheren reception.

This offer is perfect if you prefer a timeout from your studies and wants to meet other students! This will guaranteed be a cool workout session!

Påmelding / Sign up

SiA Helse, Kristiansand

Kontakt våre ansatte
helse@sia.no

Adresse:
Universitetsveien 3B
4630 Kristiansand

Buss:
Holdeplass UiA v/Spicheren

Leder:
Eli Stålesen, Psykoterapeut/Master Psykisk helse
eli.stalesen@sia.no

Åpningstider:
09.00-15.30 (man-fre)

Drop-in:
14.00-15.00 (man-tors) (Endringer kan forekomme)

SiA Helse, Grimstad

37 23 37 92 (Telefontid fra 11.00-11.30)
helse@sia.no

Adresse
Jon Lilletunsvei 9, 4879 Grimstad
Se i kart

Buss
Holdeplass Jon Lilletuns vei

Leder
Eli Stålesen, Psykoterapeut/Master Psykisk helse
eli.stalesen@sia.no

 

Åpningstider
Man: 09.00-16.00
Tir: 09.00-16.00
Tors: 09.00-16.00
Fre: 09.00-16.00

Studentprest: Ons: 09.00-16.00

Drop in:
Man: 12.00-13.00
Tir: 12.00-13.00
Tors: 12.00-13.00
Fre: 12.00-13.00