Små enkle grep til en bedre livsstil – veiledningssamtale

Har du lyst til å komme i gang med fysisk aktivitet og gode kostholdsvaner? Trenger du motivasjon, støtte og hjelp? Da kan du booke en samtale med livsstilsveileder hvor dere kan prate om hverdagens utfordringer knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og helse. Veiledningen vil ta utgangspunkt i dine behov, interesser og ønsker.

Tilbudet er til studenter som ønsker å gjøre små enkle grep for en bedre livsstil. Dette passer for deg som ønsker hjelp til å komme i gang med trening og etablere gode kostholdvaner, og ikke vet hvor du skal begynne. Målet er å skape aktivitetsglede og bidra til at fysisk aktivitet og gode kostholdsvaner blir en del av hverdagen din!

Fyll ut kontaktskjemaet så tar vi kontakt med deg.

Gå til kontaktskjema

SiA Helse, Kristiansand

Kontakt våre ansatte
helse@sia.no

Adresse:
Universitetsveien 3B
4630 Kristiansand

Buss:
Holdeplass UiA v/Spicheren

Leder:
Eli Stålesen, Psykoterapeut/Master Psykisk helse
eli.stalesen@sia.no

Åpningstider:
09.00-15.30 (man-fre)

Drop-in:
14.00-15.00 (man-tors) (Endringer kan forekomme)

SiA Helse, Grimstad

37 23 37 92 (Telefontid fra 11.00-11.30)
helse@sia.no

Adresse
Jon Lilletunsvei 9, 4879 Grimstad
Se i kart

Buss
Holdeplass Jon Lilletuns vei

Leder
Eli Stålesen, Psykoterapeut/Master Psykisk helse
eli.stalesen@sia.no

 

Åpningstider
Man: 09.00-16.00
Tir: 09.00-16.00
Tors: 09.00-16.00
Fre: 09.00-16.00

Studentprest: Ons: 09.00-16.00

Drop in:
Man: 12.00-13.00
Tir: 12.00-13.00
Tors: 12.00-13.00
Fre: 12.00-13.00