Små enkle grep til en bedre livsstil

På dette kurset får du enkle, nyttige og praktiske tips til hva du kan gjøre for å få mer energi og overskudd, samt en bedre livsstil. Har du lyst til å lære om hva som påvirker livsstilen vår og hva du selv kan gjøre? Ønsker du å komme i gang med fysisk aktivitet og gode kostholdsvaner? Da er dette kurset for deg. Kurset tar for seg temaer som kosthold, fysisk aktivitet, søvn og motivasjon. Du vil lære hvordan dette påvirker deg og studiehverdagen din.

• Når: 28. september Kl. 15:30-17:30

• Hvor: SiA Studentsenter (underetasjen)

Meld deg på her

SiA Helse, Kristiansand

Kontakt våre ansatte
helse@sia.no

Adresse:
Universitetsveien 3B
4630 Kristiansand

Buss:
Holdeplass UiA v/Spicheren

Leder:
Eli Stålesen, Psykoterapeut/Master Psykisk helse
eli.stalesen@sia.no

Åpningstider:
09.00-15.30 (man-fre)

Drop-in:
14.00-15.00 (man-tors) (Endringer kan forekomme)

SiA Helse, Grimstad

37 23 37 92 (Telefontid fra 11.00-11.30)
helse@sia.no

Adresse
Jon Lilletunsvei 9, 4879 Grimstad
Se i kart

Buss
Holdeplass Jon Lilletuns vei

Leder
Eli Stålesen, Psykoterapeut/Master Psykisk helse
eli.stalesen@sia.no

 

Åpningstider
Man: 09.00-16.00
Tir: 09.00-16.00
Tors: 09.00-16.00
Fre: 09.00-16.00

Studentprest: Ons: 09.00-16.00

Drop in:
Man: 12.00-13.00
Tir: 12.00-13.00
Tors: 12.00-13.00
Fre: 12.00-13.00