Morgenyoga

Hva er vel bedre enn å starte dagen med å strekke og bevege kroppen før den travle studiehverdagen vår? Derfor arrangerer vi en yogatime på spicheren med Simi-Ann Solaas som er en dreven yogainstruktør.

På en yogatime tar vi oss tid til de gode strekkeøvelsene og øver oss på å være hundre prosent til stede med pust og bevegelse.

Timen holdes i sal 1 på spicheren. Møt opp senest 07:50, slik at vi er klare når timen begynner kl 08:00.

Når du kommer til treningssenteret er det bare å informere personen som er i resepsjonen om at du skal delta på yogatimen som arrangeres av SIA og deres aktivitetskalender.

(Det er viktig at dere melder dere av arrangementet hvis det dukker opp noe som fører til at dere ikke kan delta. Dette gjør det enklere for oss å vite hvor mange som dukker opp og gir eventuelt plass til andre studenter)

//

What’s better than starting a busy student-life day by stretching and moving our bodies? That is why we are arrange a yoga class at Spicheren with Simi-Ann Solaas who is an experienced yoga instructor.

In the yoga class we will do some good stretching exercises and practice being a hundred percent in the present with breathing and movement.

The class is held in hall 1 at Spicheren. Meet up at 07.50 at the latest so that we are ready by 8.00.

When you arrive at the gym, just let the people in the reception that you are participating in the yoga class that is arranged by SiA and their activity calendar.

(It is important that you notify us if you can’t come to the yoga class after all. This makes it easier to know how many people are joining and opens your spot if anyone else want to join.)

 

Meld deg på her!

Arrangementet har bindende påmelding. 

Hvis du har meldt deg på, men likevel ikke kan komme er det enkelt å melde seg av via bekreftelsen du mottok på epost. 

Nederst i påmeldingen er det enn link hvor det står; "Les mer om denne aktiviteten og endre din status her".  

Klikk deg inn på linken, og trykk på "avmeld".  

På den måten tar du ikke opp plassen for noen andre som ønsker å være med.